Ja rozumiem wiele zalet IFu i nigdy go nie zaneguje. Ba - jeśli warunki będą sprzyjały - czytaj brak czasu na śniadanie rano, potem brak czasu na jedzenie w ciągu dnia, to IF będzie w sam raz. Co więcej, nie będę musiał się martwić, że nie jem co 3h ;) ;) no bo przecież bede na IF ;) Na tą chwilę - a testowałem go już łącznie kilkanaście miesięcy [...]
Póki ludzie nie zrozumieją że IF to przede wszystkim komfort i wygoda na pierwszym miejscu a n i DOSTOSOWANIE się do Ciebie a nie na odwrót, póty będą z nim problemy (min właśnie przez kortyzol). to nie Ty masz sie dostaosowac do diety to dieta ma sie dostosowac do Twojego trybu zycia ja mialem podobnie jak Wojtek niejadek do 16-17 potem apetyt [...]
Wojtek, jezeli dla Ciebie śniadanie jest tak ważne to własnie świetnie robisz że z niego nie rezygnujesz. Dużo osób zajarało się IF, na tyle zmieniają swoje systemy- systemy które na nich działają - na if. Nieważne, że to im zupełnie nie pasuje, ważne że IF%-) A największą zaletą IF jest to, że dla niektórych jest idealnym rozwiązaniem- [...]
witam mój znajomy zaczął cykl na enanie 20ml leci już 3tygodnie wbił 9ml i po gościu kompletnie nic nie widać ani kg do przodu ale wiem że towar jest na 100% ok bo brałem go i ja zacząłem już po 6ml puchnąć towar tej samej serii w tym samym czasie kupiony (kody wszystkie ok) .... jaka morze być przyczyna że ten enan nie działa na niego? [...]
A co z cholesterolem ?? Po miesiącu takiej diety zrobię badania i tak ale czy to prawda że takie jedzenie jest zabójcze pod tym względem ?? ale co ci przeszkadza cholesterol ok rozumiem że wykreowanie popytu na margaryny obniżające cholersterol czy też diety owsiankowe,cukrowe itp a tak naprawdę jeżeli już zainteresujesz się głębiej tym [...]
I bij glebiej Igla do konca nie do polowy Igle daj 40 mm dlugosci Tak tesc dziala bardzo szybko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-28 08:06:36 Mierzyłem temperature przed chwilą, mam równe 36 stopni. Zaraz idę na siłownię. Mam nadzieje że wszystko będzie ok i dobrze rosło :) Zmieniony przez - somapejra w dniu 2016-01-28 09:19:05
I bij glebiej Igla do konca nie do polowy Igle daj 40 mm dlugosci Tak tesc dziala bardzo szybko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-28 08:06:36
[...] z tego że spijałem burna energetyka. Mam jeszcze 2 pytania 1. Czy teść działa od razu? Bo po pierwszym strzale miałem uczucie jak po fecie :D pewny siebie, siła +100 i ogólnie wszystko kolorowo. 2. Czy przy wkłuciu igłą możliwe że za lekko wbiłem? Tzn nie do końca igły, bo dupsko mam 50\50 mięsiste. Igła bodajże 0.6mm o długości 2.5cm Zmieniony [...]
[...] na bark, lekarz powiedział, że rękę będe miał przez 6 tyg. w gipsie, potem 3 mieś rehabilitacji, i może dopiero po 6 mieś będę mógł zacząć z powrotem ćwiczyć. Moje pytanie brzmi czy przez ten okres wszystko spadnie do zera? Działa to strasznie demotywująco na każdy mój kolejny terning. Czy może przy odpowiednim odżywianiu spadki te nie będą [...]
https://www.youtube.com/watch?v=omO3k1VDuUI , żebyś miał wyobrażenie to streetwise pryska jak gaz z filmiku , choć trochę inaczej działa , jednak szeroki strumień to nie solidna gęsta mgła taka jak lubię :-) Zmieniony przez - megasmig w dniu 2016-01-27 23:32:20
1 link nie działa ... Więc po dodaniu tych 300 kcal wyszło mi dzienne zapotrzebowanie : 2402,4 kcal , z czego z tego 146g białka = 584 kcal , 95 g węglowodanów = 380 kcal , i z reszty kcal która mi została czyli ,1438 kcal podzieliłem przez 9 i wyszło 159,8 g, podzieliłem przez wagę i wyszło 2,2 g tłuszczu na kg . Napisała Pani ,że mam wyliczyć [...]
Z przedtreningówkami troche bardziej skomplikowane, na kazdego dziala co innego. Mam z tym duże doświadczenie i są rzeczy które niesamowicie robiły ziomka z siłowni, a ja po podwójnej dawce nawet nie drgnąłem. Z mocniejszych to Jack3d, Mesomorph, Stimul8, bombshell. Chyba że chodzi Ci o spokojniejsze to NOX Pump, Napalm, jest tego od groma, sam [...]
Oglądnęłam filmik...nie przepadam za Gacą i jego systemem, mam wiele zastrzeżeń, znajomi korzystali z jego usług i można by wiele zarzucić, ale...kobieta daje po mózgu. Szacunek dla ludzi, którzy mimo wszystkiego, przeciwności losu, braku wsparcia, wiary w siebie...idą, walczą...robią coś z życiem. Każdego dnia podnosząc się z kanapy. Wspaniałe! [...]
dodam jeszcze ze kumpel jest bardzo chudy przez lata prubował nabrać jakiej kolwiek masy odżywki,diety itp teraz waży 60kg w ostatecznośći sięgnął po enana jednak to też nie działa....
witam mój znajomy zaczął cykl na enanie 20ml leci już 3tygodnie wbił 9ml i po gościu kompletnie nic nie widać ani kg do przodu ale wiem że towar jest na 100% ok bo brałem go i ja zacząłem już po 6ml puchnąć towar tej samej serii w tym samym czasie kupiony (kody wszystkie ok) .... jaka morze być przyczyna że ten enan nie działa na niego?
[...] lekko idzie. Czyli zakupić tera johambinę zrobić dobrą redukcje i potem powolna masa +150kcl i metka przez miesiac + badania teścia przed i po? Tak meta rano po wstaniu do śniadania - 1 tab. tylko rano, okres 30 dni. Metoda sprawdzona, zasadna, podanie poranne przez 30 dni nie powinno zablokować. To ile meta działa czasu nie ma znaczenia.
Problem w tym że brałem już tyle odzywek i supli prze ostatnie 2/3 lata że jedynie chyba tam kofeina na mnie działa. W takim razie panowie z większym stażem powiedźcie co brać aby na REDUKCJI polecieć z siłą np. 10kg w górę NIE INGERUJĄC w uk. hormonalny. Bo powoli stagnacje robie a "smarowanie gwintów" i z chodzenie z obciążenia mam za sobą. nie [...]
Każdy by chciał sobie nie szkodzić i coś zyskiwać. Ze sterydami tak się nie da. Jeśli chcesz coś bezpiecznego, skutecznego z małym prawdopodobieństwem zablokowania i zaszkodzenia to tylko metka 10 mg rano po przebudzeniu przez 30 dni. Meta działa kròtko, nie zablokuje przy jednorazowym porannym podaniu ( działanie mety zgra sie z naturalnym [...]
Problem w tym że brałem już tyle odzywek i supli prze ostatnie 2/3 lata że jedynie chyba tam kofeina na mnie działa. W takim razie panowie z większym stażem powiedźcie co brać aby na REDUKCJI polecieć z siłą np. 10kg w górę NIE INGERUJĄC w uk. hormonalny. Bo powoli stagnacje robie a "smarowanie gwintów" i z chodzenie z obciążenia mam za sobą. [...]